Coaching & Mentoring

Ich begleite dich auf einem Weg, den ich selbst gegangen bin - durch Schwere, Ekel, Wut, Ohnmacht und Scham, hin zu Bewusstsein, Klarheit und innerer Freiheit.
Dieses Mentoring ist für Menschen, die erlebt haben, was es heißt, den Boden unter den Füßen zu verlieren, und die nun bereit sind, ihre Kraft, ihre Stimme und ihr Vertrauen ins Leben zurückzuerobern.

Hier geht es darum, heil zu fassen - mit allem, was da ist. Mit dem Schmerz, dem Körper, den Gedanken und dem Alltag.
Darum, dich wieder aufzurichten, offen sprechen zu können, und die Fähigkeit zu spüren, Genuss, Nähe und Freude wieder zuzulassen.

Was dich erwartet:

In diesem Mentoring begleite ich dich durch folgende Phasen:

• Umgang mit Schwere, Ekel, Wut, Gedanken und innerem Druck

• Stärkung innerer Stabilität, Erdung und Vertrauen in deinen Körper

• Auflösung von Scham, Schuld und emotionalen Tabus

• Rückkehr zu Genussfähigkeit, Sinnlichkeit und Lebensfreude

• Aufbau eines gesunden, stabilen Nährbodens für neue Begegnungen

• Aktivierung von Mut, Selbstbestimmung und Grenzen, die dir Kraft geben

Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Menschen, die Missbrauch oder Grenzüberschreitungen erfahren haben
und nun bereit sind, aus der Opferrolle herauszutreten, ihre Geschichte in Bewusstsein zu wandeln und das eigene Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Dauer: 4 Wochen (60–90 Minuten pro Sitzung)
Format: 1:1 Online

Besonderheiten:
Dieses Mentoring basiert auf gelebter Erfahrung und tiefem Verständnis.
Ich teile nicht nur Wissen, sondern den Weg, den ich selbst gegangen bin –
vom Überleben zur Heilung, vom Schweigen zur Stimme, vom Schmerz zur Klarheit.
Jede Begleitung ist individuell und vereint Bewusstseinsarbeit, Sprache, Körperwahrnehmung und intuitive Führung.
Du erhältst zusätzlich ein PDF mit Reflexionsfragen, Affirmationen und Ritualen zur Integration deiner Entwicklung.

Dein nächster Schritt:
Buche dein kostenfreies Klarheitsgespräch, um gemeinsam zu prüfen, ob dieses Mentoring dich auf deinem Weg in Freiheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude begleiten darf.

#ME TOO - NEUBEGINN & BEFREIUNG NACH SEXUELLEM MISSBRAUCH

Dieses Mentoring ist deine Rückkehr in die Kraft. Gemeinsam lösen wir emotionale Blockaden, Scham und Ängste, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu leben. Aus der Asche entsteht neue Stärke - getragen, ehrlich und transformierend.

Was dich erwartet:
In den vier Wochen begleite ich dich durch folgende Schritte:

• Innere Blockaden & Sabotagemuster erkennen

• Emotionale Transformation & Selbstmitgefühl stärken

• Integration durch kreative oder körperliche Tools

• Fokus auf deinen individuellen Phönixweg

Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Menschen, die innerlich am Boden waren - und spüren, dass sie wieder aufstehen wollen. Für alle, die bereit sind, alte Wunden in neue Kraft zu verwandeln.

Dauer: 60-90 Minuten, 4 Wochen
Format: 1:1 Online

Besonderheiten:
Wöchentliche Sprachnachrichten & Workbook-PDF mit Reflexionen und Ritualen

Dein nächster Schritt:
Bevor du buchst, lade ich dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein, um gemeinsam zu prüfen, ob dieses Coaching zu dir passt.

PHÖNIX MODE MENTORING

Dieses Coaching öffnet dir den Raum für innere Ordnung, mentale Ruhe und spirituelle Klarheit. Du bekommst tägliche Begleitung über Sprachnachrichten, um an deinen Themen dranzubleiben - intuitiv, wirksam und frei von Druck.

Was dich erwartet:
In dieser Sitzung begleite ich dich durch folgende Impulse:

• Aktuelle Blockaden erkennen & auflösen

• Fokus auf dein Ziel & deine Ausrichtung

• Spirituelle Klarheit & intuitive Führung

• Struktur in deinen Alltag bringen, die dich stärkt

Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Menschen, die sich mentale Struktur, spirituelle Tiefe und kontinuierliche Begleitung im Alltag wünschen.

Dauer: 60-90 Minuten, 4 Wochen
Format: 1:1 Online

Besonderheiten:
PDF mit deinen Kernthemen, Klarheitsimpulsen & Reflexionsfragen

Dein nächster Schritt:
Bevor du buchst, lade ich dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein, um gemeinsam zu prüfen, ob dieses Coaching zu dir passt.

KAZULU - DIE KUNST DER TRANSFORMATION FÜR KLARHEIT, STÄRKE & NEUE WEGE

Diese Einzelsitzung bringt Struktur in kreative Köpfe. Sie ist für Vielbegabte, Overthinker und Menschen in Übergangsphasen, die sich mehr Fokus, Klarheit und Selbstführung wünschen. Gemeinsam klären wir deine Gedankenwelt, sortieren Prioritäten und entwickeln erste Schritte, die dich wirklich weiterbringen.

Was dich erwartet:
In dieser Session begleite ich dich durch folgende Schritte:

• Sortieren deiner Gedanken & Themen

• Fokussieren auf das, was wirklich zählt

• Erste Tools zur Selbstorganisation & mentalen Entlastung

• Klarheit über deine nächsten Schritte

Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Vielbegabte, Scanner-Persönlichkeiten, kreative Chaoten oder Menschen in Umbruchsphasen - die Ordnung im Kopf und Struktur im Alltag suchen.

Dauer: 60-90 Minuten, 4 Wochen
Format: 1:1 Online

Besonderheiten:
PDF mit deinen Kernthemen, Klarheitsimpulsen & Reflexionsfragen

Dein nächster Schritt:
Bevor du buchst, lade ich dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein, um gemeinsam zu prüfen, ob dieses Coaching zu dir passt.

YOUNIVERSE COACHING

Dieses Coaching hilft dir, deinen Platz in der Arbeitswelt neu zu definieren - aus deiner inneren Kraft heraus.
Wenn du dich beruflich orientierungslos fühlst, an deinem Selbstwert zweifelst oder nicht weißt, welcher Weg wirklich zu dir passt, begleitet dich dieses Programm Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke.

Du lernst, alte Verhaltensmuster loszulassen, destruktive Berufserfahrungen zu verarbeiten und deine Motivation auf gesunde, erfüllende Weise wiederzuentdecken.
Gemeinsam gestalten wir dein berufliches Leben neu – bewusst, authentisch und kraftvoll.

Gemeinsam erforschen wir:

• welche Werte und Talente dich wirklich tragen,

• welche alten Muster und Glaubenssätze dich im Job blockieren,

• wie du dich neu positionierst - innerlich wie äußerlich,

• und wie du dich auf Bewerbungs- oder Orientierungsgespräche mit Leichtigkeit und Authentizität vorbereiten kannst.

Dieses Mentoring ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr bist als deine Vergangenheit, und bereit bist, dein Berufsleben aus deiner inneren Wahrheit heraus neu zu gestalten.

Für wen ist das Coaching geeignet?

• Für Menschen mit oder ohne bipolare Störung,

• Für alle, die sich neu orientieren wollen, sei es beruflich oder persönlich,

• Für Menschen, die das Gefühl haben, festzustecken oder ihren Wert verloren zu haben,

• Für alle, die bereit sind, bewusste Entscheidungen zu treffen und ihren nächsten Schritt aktiv zu gestalten.

Themen:

• Selbstwert und berufliche Identität

• Auflösung alter Muster und Konditionierungen

• Motivation und Energie im Berufsalltag

• Neue Wege der Jobsuche & Bewerbungsstrategie

• Umgang mit Ängsten, Zweifeln und Selbstsabotage

• Vision & Ausrichtung für deinen neuen Weg

Dauer: 60-90 Minuten, 4 Wochen

Format: 1:1 Online

Besonderheiten:
PDF mit deinen Kernthemen, Klarheitsimpulsen & Reflexionsfragen

Dein nächster Schritt:
Bevor du buchst, lade ich dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein, um gemeinsam zu prüfen, ob dieses Coaching zu dir passt.

BERUFLICHE KLARHEIT - ARBEITE IN DEINER KRAFT

Dieses Coaching öffnet dir den Raum für innere Ordnung, mentale Ruhe und spirituelle Klarheit. Du bekommst tägliche Begleitung über Sprachnachrichten, um an deinen Themen dranzubleiben - intuitiv, wirksam und frei von Druck.

Was dich erwartet:
In dieser Sitzung begleite ich dich durch folgende Impulse:

• Aktuelle Blockaden erkennen & auflösen

• Fokus auf dein Ziel & deine Ausrichtung

• Spirituelle Klarheit & intuitive Führung

• Struktur in deinen Alltag bringen, die dich stärkt

Für wen ist das Coaching geeignet?

• Für alle, die spüren: Es braucht Klarheit, aber noch keinen festen Weg

• Für Menschen mit vielen Ideen, Zweifeln oder offenen Themen

• Für alle, die eine ehrliche, intuitive Reflexion wünschen

Dauer: 60-90 Minuten
Format: 1:1 Online

Besonderheiten:
PDF mit Zusammenfassung der Sitzung

Dein nächster Schritt:
Buche deine Questionmaker Session, wenn du bereit bist, dich selbst neu zu entdecken - mit Offenheit, Achtsamkeit und einem klaren Blick auf das, was wirklich zählt.

QUESTIONMAKER SESSION

Ich bin keine Ärztin oder Psychotherapeutin. Meine Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Bitte wende dich bei akuten Krisen oder psychischen Erkrankungen an entsprechende Fachstellen. Meine Arbeit dient deiner persönlichen Entwicklung, Stabilisierung und Bewusstwerdung.

Wichtiger Hinweis